Aproveite e corrija a sua pstura. Servirá não só para a aula de Body Balance, mas para todas as outras. Será mais uma ferramenta útil pra que se sinta mais confiante, criando uma melhor relacção com a sua imagem corporal.Saber que músculos deve contrair em determinado movimento, e quando deve respirar aumenta a sua performance não só durante a prática de exercicio fisico, mas principalmente nos desafios do dia a dia: pegar os filhos ao colo, limpar o chão, entrar no carro, etc, etc.
Inscrições até dia 20 de Janeiro em sonianascimento@ffitness.pt
Nº. limite de vagas: 30
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