O porquê do projecto mundial “Mexa-se pela sua saúde”?

>>> A cada ano, pelo menos, 1,9 milhão de pessoas morrem como resultado da inactividade física
>>> Pelo menos 30 minutos regulares de actividade física de intensidade moderada, 5 dias por semana, reduzem o risco de alguns tipos de doenças não transmissíveis (DNT) mais comuns.
>>> Mais de 35 milhões de pessoas morreram de doenças não transmissíveis em 2005 - isso representa 60% do total de mortes no mundo.
>>> 80% das mortes por doenças não transmissíveis ocorrem em países de baixo e médio desenvolvimento.
>>> Sem acção para enfrentar as causas, as mortes por doenças não transmissíveis vai aumentar em 17% entre 2005 e 2015.


Por todos este motivos: Mexa-se pela sua saúde.
Um conselho da Organização Mundial de Saúde

Cheirinho a Natal...

E o Pai Natal está mesmo a chegar. o FFitness Health Club tem muitas novidades.
Para quem se inscrever e assinar um contrato anual recebe sem sorteio 1 semana de férias no Algarve para 4 pessoas... Só mesmo durante os meses de Novembro e Dezembro... Só mesmo um Pai Natal como o nosso para pôr estas prendinhas no saco..

E para que fique já agendado, o Jantar de Natal é dia 5 de Dezembro no Hotel Grão Vasco. Inscreva-se já para reservar o seu lugar...

Só mesmo um espaço assim, para ter promoções e eventos assim...

Fotos Fórum Viseu 18/10

Já se encontra disponivel no nosso site as fotos do evento no Fórum Viseu no dia 18/10.
Para além de estarem fantásticas são o retrato da energia e boa disposição daquele dia.
Contagiámos as pessoas que iam passando, pusemos alguns corajosos a "mexer" com a aula de Body Combat, e ainda demos uns miminhos durante a tarde as crianças com animação de rua, pinturas faciais e balões.

Vejam as imagens em http://www.ffitness.pt/viseu/ no botão eventos que se encontra do lado esquerdo.

Esperem por mais eventos..... Sempre com muita energia....

Animação Fórum Viseu

No Domingo, dia 18/10, vamos estar no FÓRUM VISEU com muitas surpresas.

A partir das 11h até as 18h30, teremos várias demonstrações de modalidades de Fitness (Pump, Balance, Cycling, Combat, Fitboxe, etc.)

Entre as 15h e as 18h haverá animação de rua e animação para crianças (pinturas faciais e balões).

E para encerrar em grande haverá uma AULA ABERTA de Body Combat as 19h.

Por isso, apareça e traga a família e os amigos. E se for apaixonado pela sua saúde venha treinar connosco neste dia.

Sucesso - Mais um Open Day e 2º Aniversário

Mais um aninho…. E um grande Open Day…..
As expectativas foram mais que superadas… Para além de as inscrições terem esgotado muito rápido, ainda apareceu mais gente. Mas houve espaço para todos. Com boa vontade e organização, pusemos meia centena de pessoas a fazer exercício num feriado, festejando da melhor forma o nosso 2º Aniversário.
Já sabem, eventos no FFitness Health Club® são únicos. Faltar é perder um momento excepcional.
Ficam algumas fotos para recordar.

2º Aniversário // Open Day

O FFitness Health Club® Viseu festeja o seu 2º aniversário. Após 2 anos de funcionamento o balanço é muito positivo. Pusemos muitas pessoas a mexer, fizemos acções de sensibilização, apoiámos e participámos em actividades de promoção da saúde, distribuímos boa disposição, apoiámos a selecção,…., enfim, demos o nosso melhor, e recebemos o melhor dos viseenses – SAÚDE, BOA-DISPOSIÇÃO E CARINHO.
Para marcar esta data, realizamos no dia 5 de Outubro o nosso tão aguardado Open Day de Outono, com lançamento das novas coreografias e cantamos os parabéns logo a seguir.

Por isso, apareçam e festejem connosco, numa tarde cheia de energia:

17h00 – Cycling
17h30 – Body Pump
18h00 – Power Jump
18h30 – Body Combat
19h00 – Body Balance
20h30 – Bolo e Champanhe

*Inscreva-se na recepção ou em sonianascimento@ffitness.pt
A confirmação da inscrição tem de ser feita no próprio dia, respeitando a lotação de cada aula por ordem de inscrição.

Abertura do FFitness em Gaia

O FFitness Group inaugurou no passado Sábado dia 12 de Setembro em Gaia mais um FFitness Health Club.
É um espaço muito semelhante ao FFitness Health Club de Viseu que pretende oferecer à população de Gaia e arredores um vasto leque de serviços aliados á área da saúde e ao bem-estar, nomeadamente ginásio cárdio-fitness, aulas de grupo, fisioterapia, homeopatia, acupunctura, estética, bar entre outros.
O FFitness Health Club de Gaia vem assim alargar a oferta de serviços do FFitness Group, que pretende alargar este conceito a nível internacional apostando sempre na imagem, no glamour e acima de tudo no profissionalismo.